Activité Qi Gong

Venez travailler votre corps et votre esprit pour trouver un équilibre.

45.00$90.00$

Venez travailler votre corps et votre esprit pour trouver un équilibre.

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Description

Le Qi Gong travaille l’harmonie du corps par la respiration, l’attention, l’esprit et la conscience. C’est une voie de santé qui unifie l’esprit et le corps. Il vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité être, corps et esprit. Il stimule le fonctionnement organique et vise au plus profond de nous-mêmes à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. De plus, il permet de faire circuler l’énergie, d’assouplir les articulations et d’enrichir l’énergie vitale.

Les exercices de Qi Gong utilisent des postures statiques et des mouvements dynamiques guidés par la respiration et la concentration de l’esprit. Dans la pratique, chacun adapte les exercices selon sa souplesse et ses capacités. Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie.

Date

Mercredis du 26 septembre au 28 novembre
de 13h à 14h

Prix

Membre actif — 45 $
Membre soutien ou associé — 67,50 $
Non membre — 90 $

10 cours

Lieu

AFE
1013, rue Galt Ouest
Sherbrooke (Québec) J1H 1Z9

Informations complémentaires

Plage Horaire

Mercredi 13h00

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