Activité Qi Gong

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Venez travailler votre corps et votre esprit pour trouver un équilibre.

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Description

Inscriptions à partir du …

avec Lionel Langlais (en partenariat avec Sercovie)

Le Qi Gong travaille l’harmonie du corps par la respiration, l’attention, l’esprit et la conscience. C’est une voie de santé qui unifie l’esprit et le corps. Il vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité être, corps et esprit. Il stimule le fonctionnement organique et vise au plus profond de nous-mêmes à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. De plus, il permet de faire circuler l’énergie, d’assouplir les articulations et d’enrichir l’énergie vitale.

Les exercices de Qi Gong utilisent des postures statiques et des mouvements dynamiques guidés par la respiration et la concentration de l’esprit. Dans la pratique, chacun adapte les exercices selon sa souplesse et ses capacités. Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie.

Dates

 

 

 

(8 cours)

Prix

Membre actif —
Membre soutien —

10 cours

Lieu

Sercovie
300, rue Conseil
Sherbrooke (Québec) J1G 1J4

Informations complémentaires

Plage Horaire

Jeudis 15h30, Mardis 15h30

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