Activité Qi Gong (ANNULÉ)

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Venez travailler votre corps et votre esprit pour trouver un équilibre.

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Description

COURS ANNULÉ

avec Lionel Langlais

Le Qi Gong travaille l’harmonie du corps par la respiration, l’attention, l’esprit et la conscience. C’est une voie de santé qui unifie l’esprit et le corps. Il vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité être, corps et esprit. Il stimule le fonctionnement organique et vise au plus profond de nous-mêmes à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. De plus, il permet de faire circuler l’énergie, d’assouplir les articulations et d’enrichir l’énergie vitale.

Les exercices de Qi Gong utilisent des postures statiques et des mouvements dynamiques guidés par la respiration et la concentration de l’esprit. Dans la pratique, chacun adapte les exercices selon sa souplesse et ses capacités. Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie.

Date

Mardis du 21 janvier au 24 mars
de 14h30 à 16h

Prix

Membre actif — 45 $
Membre soutien ou associé — 68 $

10 cours

Lieu

Sercovie
30 rue Conseil
Sherbrooke (Québec) J1G 1J4

Informations complémentaires

Plage Horaire

mardi 14h30

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